Proszę o ocenę i korekty diety. Jest to moja pierwsza dieta więc proszę o wyrozumiałość. Za pomoc nie szczędzę SOGów:) http://dzienniki.sfd.pl?import_diet=29037
Witam mam 18 lat ważę 65 kg 175 cm jest to moja pierwsza dieta chciałbym aby ktoś sprawdził ja i odpowiednio poprawił Zapotrzebowanie Kcl :3025 Białko: 154 gWęglowodany: 424 gTłuszcze: 85
Witam,jest to moja pierwsza przygoda z kreatyną kupiłem ją wczoraj i poprosilem sprzedawce o rozpisanie dawkowania sprzedawca pominal faze nasycenia,to znaczy ze mam jej nie robić?
Witam ,czy ktos ogarniał propa z vast pharmy ? Ja bije i kopie dobbrze lecz nie dupsko boli jak siadam i lekkie siniaki . Czy ktos miał z tym problemy ? To moja pierwsza kuracja .pozdr
Cześć jest to moja pierwsza dieta na masę więc proszę o uwagi co mam zmienić jeżeli jest taka potrzeba :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/14ef3b95e175448ea2f487cac425ab88.png
Czesc ! Potrzebuje pomocy na temat odbloku po kuracji samym Anapolonem . Jest to moja pierwsza kuracja. Wiem, że to samobójstwo ale .... Z gory dzieki !!!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam jest to moja pierwsza dieta.Chciał bym sie pozbyć 1kg tygodoniowo i czy taka dieta jest dobra jakie poprawki ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f3d10918c9c8435e8f81de053753a07f.png
Siema, chcialbym sie dowiedziec jak dawkowac stanozol tablets 10 mg 100 tabletek to moja pierwsza stycznosc z czyms mocniejszym niz odzywki :) Wzrost- 186 waga-86 lapa- 37 klata-110
Proszę o pomoc w ułozeniu diety. Nie lapie jak to liczyc. Mam 16 lat, 171 cm wzrostu i waze 63 kg. Cwicze jakies 5 miesiecy i to bedzie moja pierwsza dieta
witam ma 23lata 77kg Proszę o ocenienie mojej diety ewentualne coś dodanie, odjecie To moja pierwsza dieta, którą ułożyłem sam wiec proszę o wyrozumiałość :)
Jem h-drol 8 dzien 2 tabs/dzien i zauwazylem ze moj mocz jest ciemniejszy taki a ze to moja pierwsza stycznosc z tego typu specyfikiem nie wiem czy to normalne?